Warum tickt die innere Uhr mit jedem Jahr, das vergeht, schneller?
Die Ursache für dieses Zeitparadox allerdings ist weit weniger erbaulich. Schuld ist laut Forschung nämlich die Tatsache, dass wir weniger intensiv erleben. Die Zeitwahrnehmung…
Themenraum
Achtsamkeit & Gegenwart
Beiträge über den gegenwärtigen Augenblick, das bewusste Erleben und die Kunst, ganz da zu sein.
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Jetzt
Was ist falsch am jetzt? Reflexionsfrage: Wenn Sie ehrlich hinschauen: Was genau fehlt diesem Augenblick wirklich?
Füsse
Sei (in Gedanken) immer dort, wo deine Füsse sind. Reflexionsfrage: Wo sind Ihre Gedanken gerade — und wo stehen Ihre Füsse?
Moment
Nichts attackiert dich in diesem ruhigen Moment. Es ist nur dein Verstand, der dich mit Geschichten jetzt attackiert. Reflexionsfrage: Welche Geschichte erzählt Ihnen Ihr…
Sanduhr
Unser Denken gleicht einer Sanduhr, bei welcher nur die Glaskugel unten sichtbar ist. Die Glaskugel oben ist nicht sichtbar. Der Sand unten repräsentiert die…
Jetzt – statt gedankliche Vergangenheit
Das Leben kann nur jetzt gelebt werden. Zurückgehen kannst du nur in Gedanken, nicht aber in Handlungen. Richtig präsent im Hier und Jetzt bist…
Gegenwart
Bist du deprimiert, lebst du in der Vergangenheit. Bist du besorgt, lebst du in der Zukunft. Bist du in Frieden, lebst du in der…
Wege ins Jetzt
Nimm das IST an. Nimm deine Handlungen bewusst war. Vermeide Zukunftsgedanken. Verzeihe und gib die Vergangenheit auf. Beobachte deine Gedanken. Wer denkt? Beobachte dich…
Gegenwart / Vergangenheit
Vernichte die Gegenwart nicht durch die schlechte Vergangenheit. Quelle: Ellen Gilchrist Reflexionsfrage: Lassen Sie zu, dass eine alte Geschichte Ihren heutigen Tag verdunkelt?
Vergangenheit
Die Vergangenheit hat mich zu dem gemacht, der ich heute bin. Sie ist jedoch kein Begleiter, mit dem ich in der Gegenwart zu viel…