Der Moment, Moment, Moment, Moment …
Das Leben ist eine Aneinanderreihung vom Momenten, die man als Hier und Jetzt bezeichnet. Wenn du jeden einzelnen Moment betrachtest, braucht es keine Vergangenheit…
Themenraum
Achtsamkeit & Gegenwart
Beiträge über den gegenwärtigen Augenblick, das bewusste Erleben und die Kunst, ganz da zu sein.
19 Beiträge
Das Gesetz des Gleichgewichts
Einatmung und Ausatmung sind die Urrhythmen des Lebens. Einatmung ist Inspiration, Ausatmung ist Befreiung. Gleichgewicht beginnt mit der Atmung. Reflexionsfrage: Wann haben Sie zuletzt…
Leben erleben
Kann es sein, dass ich gar nicht mein Leben lebe, sondern dass ich meinen Verstand lebe? Ich sollte das Leben erleben, das ich habe…
Denken versus Gefühl/Erfahrung
Das Denken ist in seiner Art zeitlich unlimitiert und inhaltlich unbegrenzt. Es kann sich frei durch Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft bewegen. Die Erfahrung oder…
Gegenwart – alles neu?
Das Leben findet in der Gegenwart statt. Die Gegenwart ist eigentlich nur ein Zeitfenster von 3 Sekunden. Ist dann nicht innerhalb dieser 3 Sekunden…
ZEN Tipps
Sei achtsam! Lebe im Hier und Jetzt! Sei authentisch! Liebe dich selbst! Lass los! Sei dir deinen Wünschen und Erwartungen bewusst! Vertraue dem Leben!…
So
So wie es ist, ist es. Reflexionsfrage: Was würde sich lösen, wenn Sie diesen einen Satz heute ganz annehmen könnten?
Warten – ein goldiger Moment
Warten gibt mir die Gelegenheit vollkommen präsent zu sein. Ich kann während dem Warten meine Atmung, meinen Körper und meine Umgebung bewusst wahrnehmen. Damit…
Heute Morgen
Jeden Morgen beginnt ein neuer Mensch hier im Hotel Erde. Reflexionsfrage: Wer möchten Sie sein, wenn Sie morgen früh als neuer Mensch aufwachen?